장이 편해야 회복도 가벼워지는 암환자 프로바이오틱스 식단

안녕하세요, 무이재한방병원 영양관리팀입니다.

암환자의 식사와 영양을 이야기할 때 간과하기 쉬운 부분이 장 건강입니다.

장 기능이 흔들리면 식사량뿐 아니라 영양 흡수와 감염 취약성에도 영향을 줄 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다.

장 기능이 약해지는 이유

프로바이오틱스 이해하기

프로바이오틱스는 장내 환경을 개선하고 면역력 관리에 도움을 주는 살아있는 유익균입니다.

대표적으로 락토바실러스와 비피더스균이 있으며, 장내에서 유해균 증식을 억제하고 영양소 흡수를 돕는 역할을 합니다.

기대할 수 있는 관리 방향

· 설사와 변비 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

· 장 점막 보호에 도움이 될 수 있습니다.

· 면역 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

· 염증 반응 조절에 도움이 될 수 있습니다.

식품으로 챙기는 프로바이오틱스

치료 상황에 따라 저염·저자극, 저섬유식이 필요할 수 있으므로 개인 상태에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.

주의해야 할 점

· 감염 위험이 있거나 면역력이 크게 저하된 경우, 살아있는 균이 문제가 될 수 있어 보충제 섭취 전 의료진 상담이 필요합니다.

· 장 건강에 좋다고 섬유질을 무조건 늘리면 설사나 복부 팽만이 악화될 수 있습니다.

· 유산균만 섭취하는 것보다 탄수화물, 단백질, 지방이 적절히 배합된 균형 잡힌 식사가 기본입니다.

레시피 카드 | 저염 청국장 두부찌개

발효식품을 부드럽게 활용할 수 있는 메뉴입니다.

염분과 채소 섬유질은 증상에 맞게 조절해 주세요.

만드는 순서

1. 냄비에 물을 넣고 청국장을 풀어줍니다.

2. 애호박과 표고버섯을 작게 썰어 넣고 끓입니다.

3. 두부를 깍둑 썰어 넣고 5분 정도 더 끓입니다.

4. 대파를 넣고 한 번 더 끓이면 완성입니다.

무이재한방병원 영양관리팀은 환자분들이 장 건강과 식사 균형을 함께 살피며 회복을 이어가실 수 있도록 함께하겠습니다.